iCook

900+ здравословни и вкусни рецепти, програма за планиране на хранене и списък с хранителни стоки в едно приложение. Седмичният плановик за хранене ще ви помогне да планирате храненията си. Бързи и лесни здравословни рецепти за приготвяне на храна за около 25 минути. Започнете да планирате менюто си и яжте по-здравословна храна всеки ден!

ЗДРАВОСЛОВНО ЗНАЧИ ВКУСНО

Здравословната храна може да бъде вкусна. Здравословните рецепти не изискват непременно премахване на подправки, подправки или билки. Рецептите на iCook ще ви накарат да се насладите на храната до последното парче. Наградете тялото си с вкусна, питателна и здравословна храна.

ВЕГЕТАРИАНСКИ, ВЕГАНСКИ, БЕЗ ЗАХАР, БЕЗ ГЛУТЕН

iCook разполага с набор от филтри, за да отговори на вашите лични хранителни предпочитания и диетични нужди. Можете да изберете вегетариански, вегански рецепти, рецепти без глутен и без захар. Филтрирайте рецептите, ако имате алергии към фъстъци, ядки, млечни продукти, яйца, глутен, риба или морски дарове.

ЕЖЕДНЕВНИ СЪВЕТИ ЗА РОДИТЕЛИ

Създадени от диетолози, ежедневните съвети помагат на родителите и техните деца да изградят здравословни взаимоотношения с храната.

ПЛАН ЗА ХРАНЕНИЕ

Предварителното планиране на храна за семейството ви спестява много време и премахва най-стресиращия въпрос от плещите ви: Какво има за вечеря? Предлагат се различни рецепти за всяка категория: закуски, супи и яхнии, закуски, топли ястия, салати, напитки, десерти и сосове. Можете да използвате седмичен плановик за хранене (не се изисква вземане на решение!) или да намерите най-добрата рецепта за хранене за вас и вашето семейство.

СПИСЪК ЗА ПАЗАРУВАНЕ

Вашият списък за пазаруване/хранителни стоки ще бъде автоматично създаден, след като бъде планирано меню за ден или седмица. С едно докосване всички съставки ще бъдат директно добавени към списъка за пазаруване. Ако трябва да добавите още артикули към списъка си с хранителни стоки, той също е там.

ИНТЕГРАЦИЯ НА МАГАЗИН (Великобритания, САЩ, Австралия)

Добавете любимата си рецепта или цялото меню към пазарската си количка и използвайте най-новата технология за интегриране на магазина, за да пазарувате онлайн, без да напускате приложението. Услугата е достъпна при използване на английската версия на приложението в следните държави: Великобритания, Австралия и САЩ.

МИНИМУМ ХРАНИТЕЛНИ ОТПАДЪЦИ

Седмичен план за хранене и списък за пазаруване ви помагат да намалите разхищаването на храна възможно най-много, както и да намалите разходите си. Важно е също така, че разумното потребление спестява природните ресурси на Земята.